工業(yè)除濕機(jī)廠家專業(yè)提供工業(yè)除濕機(jī),家用除濕機(jī),商用除濕機(jī)等產(chǎn)品,歡迎來電咨詢定制。 公司簡介| 研發(fā)團(tuán)隊(duì)| 網(wǎng)站地圖| xml地圖
工業(yè)·商用除濕設(shè)備生產(chǎn)商

工業(yè)除濕機(jī)·商用除濕機(jī)·恒溫恒濕機(jī)·非標(biāo)定制

全國咨詢熱線133-6050-3273
您的位置:新聞動態(tài) > 知識百科
濕氣進(jìn)入我們身體5個穴位的習(xí)慣和危害

濕氣進(jìn)入我們身體5個穴位的習(xí)慣和危害

作者:CEO 時間:2023-01-05

信息摘要:什么是濕氣:簡單的來說就是我們殘留的垃圾,我們的飲食!我們的生活習(xí)慣,等等這些因素都是造成濕氣殘留在我們身體的一個原因。進(jìn)入我們身體5個穴位的習(xí)慣和危害1、百會穴:位置:頭頂正中線與兩耳間聯(lián)線的交點(diǎn)處,大致在頭頂正中央處。頭發(fā)還沒有干就睡覺!頭發(fā)還沒有干就睡覺,濕氣就會從我們頭頂?shù)陌贂ㄟM(jìn)入我沒的身

濕氣進(jìn)入我們身體5個穴位的習(xí)慣和危害

(濕氣進(jìn)入我們身體5個穴位的習(xí)慣和危害)

  什么是濕氣

  簡單的來說就是我們殘留的垃圾,我們的飲食!我們的生活習(xí)慣,等等這些因素都是造成濕氣殘留在我們身體的一個原因。

  進(jìn)入我們身體5個穴位的習(xí)慣和危害

  1、百會穴:

  位置:頭頂正中線與兩耳間聯(lián)線的交點(diǎn)處,大致在頭頂正中央處。

  頭發(fā)還沒有干就睡覺!頭發(fā)還沒有干就睡覺,濕氣就會從我們頭頂?shù)陌贂ㄟM(jìn)入我沒的身體。進(jìn)入我們身體會的癥狀:睡覺睡不醒,頭暈,頭重,沉重。沒有精神,便秘,大便吧成型。惡心?!?.等等(此為濕氣最重要的一個進(jìn)入我們身體的地方。)

  2、大椎穴

  位置:頸后正中,位于頸部和背部交接處突出的骨頭即第七頸椎棘突的下緣。取穴時活動頸部,不動的骨節(jié)上方即是。

  長期在濕氣重的環(huán)境中特別容易進(jìn)入我們的身體!進(jìn)入我們身體后會腰痛,腰酸,尿頻,尿急等癥狀?。ㄐ枰L(fēng))多運(yùn)動

  3、神闕穴

  位置:臍中部,即肚臍眼處。

  長期在濕氣重的環(huán)境中特別容易進(jìn)入我們的身體!進(jìn)入我們身體后會腰痛,腰酸,尿頻,尿急等癥狀!大便形不成,便秘,腹脹,腹痛,眼睛不調(diào),婦科病,前后不著時….需要按摩

  按摩方法:順時針揉動腹部,也可點(diǎn)燃艾炷來灸熏穴位;或者涂抹艾草精油于腹部后用熱水袋溫敷;或使用艾盒,將其點(diǎn)燃后固定在腹部20分鐘,注意溫度不要太燙。

  4、涌泉穴

  位置:足底,足前凹陷處第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,于足底掌心前面正中之凹陷處來找到穴位

  濕氣從我們的涌泉穴進(jìn)入身體后,會造成腿酸,腿麻,風(fēng)濕(三級濕氣)夜里多夢,不想走路,走一回就很累(有腿硬了的感覺)坐下來10分鐘左右有點(diǎn)點(diǎn)的好轉(zhuǎn)!

  按摩方法:點(diǎn)按早晚各一次,每次點(diǎn)揉3-5分鐘,以有酸痛感為佳,兩側(cè)交替進(jìn)行。也可用溫?zé)崴菽_后艾灸,雙足穴位各灸15-20分鐘。

  5、陰陵泉穴

  位置:陰陵泉穴為祛濕要穴,位于小腿內(nèi)側(cè),在脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。采用正坐或仰臥姿勢,由膝蓋下方往膝蓋方向摸索,在膝蓋內(nèi)側(cè)碰到大骨的部分。

  按摩方法:點(diǎn)按為主,每次按摩100~160下,每日早晚各1次,也可用艾柱熏灸此處3-5分鐘。

  功效:若該穴位受濕氣入侵,則會出現(xiàn)膝蓋疼痛、兩腳笨重、行走不暢之感。刺激該穴位可達(dá)到清利濕熱,通經(jīng)活絡(luò)的效果,幫助緩解腹脹、膝痛等不適之感。

  怎么來判斷身體是否有濕氣?

  四、怎么通過我們身體特征診斷出是否體內(nèi)有濕氣,有什么方法測量?

  1、起床時,看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭發(fā)昏,打不起精神來,或是像穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動……那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。

  2、如廁時,看大便清晨方便后,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反復(fù)擦也擦不凈,(這就是問診單上為什么要問大便的原因)也說明體內(nèi)有濕了。大便的顏色和形狀也可以幫助判斷體內(nèi)是否有濕。正常的大便是金黃色香蕉形的,但現(xiàn)在很少有人是這種健康的大便。體內(nèi)有濕的情況下,大便的顏色發(fā)青,溏軟不成形,(這是脾虛的重要標(biāo)志,很多人都有)總有排不凈的感覺。時間長了,宿便產(chǎn)生的毒素積留在體內(nèi),則百病叢生。

  3、洗刷時,看舌苔上完廁所后,我們通常就開始洗漱了,刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭。“舌為心之苗,又為脾之外候”,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,干濕適中,不滑不燥。如果舌頭達(dá)不到這些指標(biāo),那說明身體機(jī)能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內(nèi)有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩,則說明體內(nèi)有濕熱;如果舌質(zhì)赤紅無苔,則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。

  常見的方法除了以上主要的三點(diǎn),還有另外兩個分辨的方法:

  1、看早上起來刷牙的時候,惡不惡心。很多人說自己一刷牙就嘔吐、惡心,嗓子里邊總是有絲絲拉拉的、不干不凈的感覺,即使有吐痰,也只是一點(diǎn)。

  2、早晨起來感覺小腿肚子是不是發(fā)酸、發(fā)沉。這些也是濕的典型特征,順便說一個祛濕的妙法,就是點(diǎn)揉承山穴。

  最便捷的方式是看大便:如果大便不成形,長期便溏,必然體內(nèi)有濕。如果大便成形,但大便完了之后總會有一些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是體內(nèi)有濕的一種表現(xiàn),因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶攸c(diǎn)。

  

聲明:本站部分內(nèi)容和圖片來源于互聯(lián)網(wǎng),經(jīng)本站整理和編輯,版權(quán)歸原作者所有,本站轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息、交流和學(xué)習(xí)之目的,不做商用不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。若有來源標(biāo)注存在錯誤或侵犯到您的權(quán)益,煩請告知網(wǎng)站管理員,將于第一時間整改處理。管理員郵箱:y569#qq.com(#改@)
在線客服
聯(lián)系方式

熱線電話

133-6050-3273

上班時間

周一到周五

公司電話

133-6050-3273

微信二維碼